如何提高孩子注意力？

孩子对自己感兴趣的事物，注意力会集中，注意的时间也长些。对不感兴趣的事物，则往往不注意。因此，父母们要给孩子创造一个丰富的环境，让孩子可以观察、游戏、制作。也可以让孩子听有趣的故事，在听的过程中，培养注意力的专注和持久。

孩子的注意力容易游移。在玩小汽车时，看到了一只小岛，他会丢下汽车，去看蝉鸣。故事听到一半，听到一只蝉在叫，会忘记听故事。因此，家长要从小培养孩子集中注意力，做一件事的时候，要求他集中全部注意力，并且有始有终。有的孩子边听广播、边做作业，或边做作业边吃东西，这样使注意力分配于两种事物，久而久之，不仅作业质量较差，而且会造成注意力分散。

有些活动对集中注意力很有好处，如日本脑科学家川灿爱义提出的大脑3分钟气功人静法。它是这样进行的：让孩子端坐凳上，身体挺直，双目平视，双腿垂直于地面，双脚平放。然后双目微闭，凝神静息，摒除杂念。每天一次，每次3分钟。它的作用是调节大脑功能。此外，书法、绘画也有类似的作用。

孩子的注意力与环境有密切关系。如果声音嘈杂，人来人往，孩子注意力就难以集中。有些家庭住房条件差，一家共居一室，妈妈看着电视，爸爸抽着香烟，却让孩子专心做作业，这种环境下，孩子怎么能专心？要给孩子创造一个安静、明亮、空气清新的环境，才能使孩子集中注意力。

孩子的注意力尚不完善。一般说来，孩子的注意力集中15分钟后就会疲劳，小学低年级学生的注意力集中时间也只有30分钟左右。孩子喜欢做小动作，自言自语，有心理发育不够健全的原因。有些家长不了解孩子注意力的特点，硬要孩子一连几个小时做功课、看书，这样做是很不科学的，与其让孩子注意力分散地学，不如让他们尽兴地玩一会，再集中注意地学习。